你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你是(shì)会选择先去健身房运动一下 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到家(jiā)立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下(yīxià)周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做很久的心理(xīnlǐ)建设 那么你就是现在互联网上经常被人提到(tídào)的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是同样的一天24小时(xiǎoshí) 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动起来才是享受生命(shēngmìng) 低精力人群则可以用一个“懒”字来(zìlái)概括 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能把(bǎ)事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用(bùyòng)停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着工作生活压力的增大(zēngdà) 以及大脑每天要(yào)运转负荷大量信息 容易造成(zàochéng)很多看不到的心力消耗 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也慢慢变成了(le)低精力人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高(gāo)精力更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了(le)更被认可的一种生活状态 但这样的状态真的适合所有人吗(ma)？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群也并不代表能力不足(bùzú) 他们有自己独特的(de)智慧 十分善于分配自己的精力(jīnglì) 把能量放在最重要的事情(shìqíng)上 研究出一套(yītào)属于自己的“节能”法则 并且会(huì)更加容易获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种生活(shēnghuó)方式 在慢节奏中充电也是一种生活(shēnghuó)方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上一个健康的(de)生活状态应该是在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷或许也会面临精力透支(tòuzhī)的风险 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的(xiǎoxiǎode)手机屏幕和短视频中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然地对于生活中的(de)其他事情 其实精力在一定程度上是可以被锻炼(duànliàn)的 可以通过适当运动的方式(fāngshì)增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来了(le) 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且(bìngqiě)合适的生活节奏 这两类(liǎnglèi)人群还有什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？